7节课教你进入头倒立

健身 大陆 2019

剧情介绍

《新手头倒立入门技巧》系列课程共7节课,课程安排如下:根基建立、双手及肩关节稳定\r\n、腹部核心加强、大腿柔韧提升、双腿力量强化、背肌力量增强、进入头倒立。详细基础...

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