近日,央视主持人朱军的妻子、著名舞蹈家谭梅在回答粉丝的提问时,透露了自己多年来的保养秘笈,总结出了以下六点:
1.不熬夜;2.夏天外出做好防护;3.保持健康的生活状态;4.平时不浓妆化淡妆;5.每周保持2—3次运动;6.保持一个好心情!
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